Posts tagged "kriger"

Jeg har valgt med hjertet

marts 15th, 2018 Posted by Ikke kategoriseret 0 thoughts on “Jeg har valgt med hjertet”

I mange år blev jeg ramt, når mennesker kommenterede på mine mange børn, mændene jeg har fået dem med og mine til og fravalg omkring dem. Også selvom jeg samtidig var fuckin stolt over at have sagt JA til livet – og have en klippe af en mand, der kærligt og insisterende har taget i mod alle otte børn som deres far. Vi har en fantastisk familie, som vi har komponeret i dyb kærlighed til hinanden og til livet. Komponeret, ja. Livet former sig ikke altid som, vi planlægger eller regner med, men det udlever sig selv på allerkærligste vis, hvis vi tillader det. Jeg er taknemmelig for min kæmpestore, anderledes familie – ganske perfekt på sin helt egen uperfekte måde. På tværs af biologi, fornuft og norm, har vi formået at vælge med hjertet. Og ved i hvad? Jeg ville gøre det igen. Vælge livet til, igen og igen ❤️

Kh Christina

Hvad har du egentlig så travlt med?

september 8th, 2017 Posted by Ikke kategoriseret 0 thoughts on “Hvad har du egentlig så travlt med?”

IMG_8338

Mange mennesker bruger en enormt stor del af deres liv på ting, der er komplet ligegyldige for deres sjæl, hvis du spørger mig. Måske er du én af dem? Måske ved du ikke engang, hvad din sjæl egentlig ønsker sig? Måske er du bange for at lytte til den?

At lytte til den visdom, der findes inden i dig kræver ro og nærvær. Måske endda fysisk stilhed. Giver du dig selv den gave at være ét med dit inderste med jævne mellemrum? At gå en tur alene i skoven eller ved vandet. At meditere. At ligge i mørket alene. Blot at være med dine børn. Du vil måske mærke, at din sjæl beder dig om noget ganske andet, end det, du bruger det meste af din tid på. Sjælen er nemlig ret ligeglad med budgetter, Ph.d.-afhandlinger og tilbygninger.

Min sjæl råbte op for mange år siden, da min mor blev alvorligt syg og skulle dø. Den ikke bare råbte; den insisterede på at blive taget alvorligt. Min sjæl forlangte af mig, at jeg viede mit liv til at leve og ånde kærlighed. Det har jeg gjort. Det er derfor, jeg har givet otte børn livet og brugt det meste af min tid med dem. Det er derfor, jeg har tilladt mig selv at elske på kryds og tværs af landegrænser, køn, fornuft og normer. Det er derfor, jeg har indledt en livslang kærlighedsaffære med mig selv. Det er derfor, jeg taler og skriver om kærlighed – og hjælper folk med den. Det er derfor, jeg fylder min dag med mennesker, ting og oplevelser, jeg elsker.

Det er skørt at ha for travlt med ting, der i sidste ende er hamrende uvæsentlige. Især fordi timeglasset en dag rinder ud, og fordi dit aftryk på Jorden og i dine børns hjerter er så f*ndens vedkommende.

Vågn op. Stop op. Ta livet ind. Elsk. Skru op for dig selv. Gør mere af det, der virkelig giver mening for dig. Og mindre af det, der ikke er vigtigt. Mere af det, der får dit hjerte til at banke. Mere af det, der gør det varmt og ikke mindst blødt.

Kh Christina

Sådan blev jeg ven med min ensomhed

august 19th, 2017 Posted by Ikke kategoriseret 0 thoughts on “Sådan blev jeg ven med min ensomhed”

IMG_7791

Engang brød jeg mig ikke om følelsen af ensomhed. Jeg hadede den faktisk. Frygtede den endnu mere. Hver gang jeg afleverede mine børn til deres far. Når jeg kom alene hjem til mit hus. Når jeg havde en weekend uden planer. Jo mere jeg forsøgte at undslippe ensomheden, jo mere klistrede den sig til mig. Som fluepapir. Værst var den faktisk, når jeg var omgivet af andre mennesker. Måske kender du det; at føle dig ensom, når du er sammen med andre? 

Ensomhed er en speciel størrelse, for når man først er blevet ven med den, så følges den ad med en følelse af ultimativ frihed og fredfyldthed. For mig i hvert fald. I dag elsker jeg ensomheden og forbinder den med selvkærlighed og ro. En ro med at være i mit eget selskab og med mit inderste væsen. Jeg føler mig godt og grundigt afhængig af at være ensom. Lyder det som et sted, du gerne vil hen? 

Min vej dertil gik gennem en accept af, at mit liv er en rejse uden destination. At al ‘bøvl’ jeg møder på vejen er en del af min rejse. At det, der er i nuet, er nok. Mere end nok. At jeg ikke behøver nogen – eller noget for at være. Jeg lærte at være med mig selv præcis som jeg er, og præcis som mit liv er lige nu. 

Jeg forsøgte med ufatteligt mange værktøjer i min søgen. Terapi, bøger, workshops, processer, meditation og jeg ska komme efter dig. Vil du vide, hvor nøglen var? I ensomheden selv. Det, der forandrede ensomheden fra at være en tilstand, jeg frygtede og hadede, til én, jeg blev afhængig af, var AT VÆRE I ENSOMHEDEN. At være i den så længe og så ofte, at jeg erfarede, at den hverken var farlig eller ubehagelig.

Vær i din ensomhed. Bad i den. Græd i den. Dans i den. Bliv i den. For Guds skyld, bliv i din ensomhed. Lad være med at dope dig med mad, sex, kærlighed, arbejde, alkohol eller sport. Vær i din ensomhed. Bliv ven med den. 

God rejse hjem

fra Christina

Er du en kriger eller et offer?

august 15th, 2017 Posted by Ikke kategoriseret 0 thoughts on “Er du en kriger eller et offer?”

IMG_7673

Er du god at være kæreste med? I mit arbejde med par, gør jeg brug af en meget enkel teori, der giver ret fantastiske resultater. I kærlighed kan vi nemlig med bevidsthed lære at kende forskel på, hvornår vi agerer som et OFFER eller en KRIGER. Krigerrollen giver os power, selvrespekt og øger forståelsen for den anden. Den giver nærhed, og den giver næring til kærligheden. Offerrollen gør det modsatte. Den stjæler energi fra os og skaber afstand i vores relation.

Forestil dig blot en situation, hvor begge er i offerrollen. Enten opstår en konflikt eller også opstår der en udpræget mangel på handlekraft og overblik.

Du skal vide, at det er et VALG, om du agerer som et offer eller som en kriger i netop dit kærlighedsliv. Et valg som bevidsthed gør dig skarp på. Øg din bevidsthed og du vil være mere og mere tilbøjelig til at være en kærlighedskriger. Og mindre og mindre til at agere som et offer. Bevidsthed får dig til at se dig selv i øjnene.

Undersøg om, du kan genkende dig selv (mest) i den ene eller anden rolle. Tal med din partner om, hvordan han eller hun oplever dig. Vælg hvilken rolle, der gavner dig, din elskede og jeres parforhold. Start med DIG.

Her er de typiske kendetegn ved vores adfærd, når vi er i enten den ene eller anden rolle:

OFFER:
– lukket
– hård
– negativ
– bebrejdende
– selvmedlidende
– aggressiv
– underdanig
– selvdestruktiv
– dominerende
– opgivende
– passiv
– angst
– uærlig
– ansvarsfralæggende

KRIGER:
– åben
– imødekommende
– ærlig
– autentisk
– aktiv
– venlig
– optimistisk
– selvrespektfuld
– modig
– konstruktiv
– ansvarlig
– tillidsfuld

Kh Christina

Ps. Mit 5-ugers forløb SÆT DIN BEDSTE FOD FORREST er åben for tilmeldinger. Der er til dig, der vil lære at være kærlighedskriger. Læs meget mere her.