Førstehjælp til Udmattet Mama – E-bog og workbook så du kan få dit overskud i livet som mama
399,00kr. incl moms
“Førstehjælp til Udmattet Mama” er balsam til en udmattet mama. Det er en kærlig værktøjskasse, som giver dig redskaber til accept af din situation og til at tackle og nære dig selv i den akutte fase af udmattelsen. Det er værktøjer, der kan hjælpe dig i processen med at identificere og rydde op i dig selv og dit liv – og redskaber til at skabe og fastholde gode vaner. Altsammen så du kan bevæge dig fra udmattelse til grounding og ro.”
38-sider lang workbook med inspiration, øvelser og guidance til dig, der er udmattet mama. Skabt af mama til 9, Christina Tatarczuk – let og tilgængeligt skrevet.
Du får redskaber til:
- Fra udmattelse til grounding
- Find roen med dine børn
- Nær dit nervesystem
- Bliv mere nærværende
- Lær at grounde dig selv
- Øg dit overskud
- Tag action når det kræves
- Fasthold de gode vaner
Dit digitale produkt leveres straks til download, efter ordreafgivelse, via email. Dit digitale produkt fremsendes til den mail, som du indtaster i ordrefeltet. Din fortrydelsesret bortfalder ved køb af digitale produkter.
Din workbook leveres som pdf, der kan læses på din smartphone, tablet eller computer. E-bogen kan nemt importeres til fx iBooks eller lignende. Audiofilen skal ligeledes downloades til din enhed.
Det er ikke tilladt at kopiere, dele, videregive, distribuere eller sælge materiale fra dette produkt. Alle rettigheder tilhører Christina Tatarczuk
OBS: Henter du produkterne ned på din tablet eller smartphone – så husk at gemme både din workbook og din audiofil i de apps, du bruger til e-bøger og lyd.
Relaterede varer
-
129,00kr.Led din familie med kærlighed
Online foredrag optaget på Zoom
Mama til 9 børn, kærligheds- og familiementor, Christina Tatarczuk laver nærværende og inspirerende storytelling om kunsten at lede sin familie med bevidsthed og kærlighed.
Foredraget varer 60 minutter.
Indhold:
- Præsentation af Mama C og flokken på Grønnebakken med ni børn og to mænd
- Praktiske værktøjer til den bevidste og kærlige familieledelse
- Nærværets afgørende betydning
- Den langtidsholdbare familieleder
- Hvad ville kærligheden gøre? Fra filosofi til praksis
- Spørgsmål fra deltagere
Alle flokke har brug for en bevidst og kærlig leder for at skabe fællesskab, samhørighed og rum til den enkelte. Er det dig, så køb optagelsen af foredraget og få inspiration, du kan integrere i dit familieliv.
Link til optagelsen af Zoom-foredraget sendes til dig på den email, du angiver, direkte efter ordreafgivelse. Download og gem optagelsen på din computer eller telefon, så du kan se det, så ofte du ønsker.
BONUSMATERIALE: Du får også link til Livshjulet, som du kan downloade og gemme og tage i brug som et værktøj til den bevidste familieledelse.
Det er ikke tilladt at kopiere, dele, videregive, distribuere eller sælge materiale fra dette produkt. Alle rettigheder tilhører Christina Tatarczuk
-
-
49,00kr. incl momsMama C har samlet tips og tricks, så du kan få inspiration til et liv med råd til at have børnene hjemme. Hvis man gerne vil være hjemme med børnene, kræver det ofte en hel del opfindsomhed og kreativitet. Og temmeligt meget vilje. Derfor får du også citater fra andre mamas, der får det til at fungere. E-bogen er 35 sider, fyldt med inspiration, madplan, fotos og spørgsmål til refleksion.
Dit digitale produkt leveres til download straks via email. Dit digitale produkt fremsendes til den mail, som du indtaster i ordrefeltet. Din fortrydelsesret bortfalder ved køb af digitale produkter.
*Få råd til at have børnene hjemme* leveres som pdf, der kan læses på din smartphone, tablet eller computer.
Det er ikke tilladt at kopiere, dele, videregive, distribuere eller sælge materiale fra dette produkt. Alle rettigheder tilhører Christina Tatarczuk.
-
39,00kr. incl momsSvigermor er ikke en selvfølge i vores liv. Det er resultatet af godt relationsarbejde. Børnebørn er ikke en selvfølge i bedsteforældres liv. Det er resultatet af godt relationsarbejde. Når relationsarbejdet er godt og kærligt, kan svigermor være den mest fantastiske ressourceperson i vores liv. Alligevel er relationen ofte knudret, og det gør ondt på alle i relationen. Hvis vi vil kan vi arbejde med relationen, og vi når utroligt langt – både med svigermor og os selv – når vi fokuserer på overbærenhed, grænsesætning, tilgivelse, åbenhed, kommunikation og integritet. I denne soultalk på knapt ti minutter taler jeg om den – nogle gange – svære relation med svigermor, som nogle gange forværres, når vi selv bliver mamas.
Jeg er selv mama til ni børn mellem 2 og 25 år og har indtil videre to fantastiske svigerdøtre.
Du får redskaber til at forstå og værktøjer til at blive klogere på, hvad der egentlig er på spil i mellem jer. Jeg taler om din partners andel af konflikten og om grænsesætning – og nogle gange det benhårde fravalg for roens og kærlighedens skyld.
Dit digitale produkt leveres straks til download, efter ordreafgivelse, via email. Dit digitale produkt fremsendes til den mail, som du indtaster i ordrefeltet.
Audiofilen leveres som mp3, der kan aflyttes på din smartphone, tablet eller computer. Audiofilen kan nemt importeres til fx files/arkiv.
Det er ikke tilladt at kopiere, dele, videregive, distribuere eller sælge materiale fra dette produkt. Alle rettigheder tilhører Christina Tatarczuk
